Trabalhe Menos Terça #009
11 de março de 2025
👋 Olá!
Seja muito bem-vindo à Edição nº 009 do Trabalhe Menos Terça, onde compartilho 5 coisas que você precisa saber, para ler em 5 minutos ou menos. Isso ainda te deixa com outros 10.075 minutos livres para fazer o que realmente importa esta semana.
⌚️ 1. Dois anos usando o Apple Watch Ultra
Comprei o Apple Watch Ultra assim que foi lançado quando coincidiu com minha minha mudança aqui para Vitória no ES. Anteriormente, eu usava uma Xiaomi Mi Band e logo percebi uma enorme diferença já no primeiro mês. Lembro que comprei esse relógio para me ajudar na minha rotina de estudos, trabalhos e treinos.
Ele me ajuda a visualizar notificações sem a necessidade de pegar o celular e acabar me perdendo com alguma outra coisa. Acabei com meus desvios de foco.
Bem rápido ele se tornou meu principal dispositivo de produtividade. Utilizo para monitorar meus treinos de corrida, natação em mar aberto e calistenia. Além disso, ele rastreia meu sono todas as noites, fornecendo dados que me permite avaliar a qualidade do descanso e fazer ajustes para melhorias. A bateria aguenta quase dois dias, e até agora não tem nenhum arranhão. Feito de titânio, é super resistente! Se você quer um smartwatch de qualidade, esse aqui é uma ótima pedida.
🏊♂️ 2. Nadei 6km em alto mar
Nadei meus primeiros 6km em alto mar e me senti muito foda! Há um ano, quando comecei na Escola 027, lembro que no primeiro dia me perguntaram se eu sabia nadar – e eu consegui apenas 30 segundos, hahaha. Aos poucos, fui aprimorando minhas técnicas e, no dia 8 de março de 2025, consegui nadar por cerca de 2h45 sem parar. Foi demais ver essa evolução!
Nadar em alto mar é o sonho de muita gente que cresceu no interior e não tem essa oportunidade. Eu me sinto feliz e grato todos os dias por poder aproveitar essa experiência ao máximo. Continuo aprendendo e, embora ainda falte muito, espero um dia alcançar os 15km.
Ah, e os vídeos desse cara no YouTube também foram fundamentais para melhorar alguns aspectos que eu não conseguia pegar nas aulas. Ele tem uma excelente didática!
📕 3. Livro que estou lendo - Empreendedoras da História por Renata Losso
Aproveitei o Dia Internacional da Mulher para iniciar a leitura de "Empreendedoras da História", de Renata Losso. Este livro destaca a trajetória de diversas mulheres que, em contextos adversos, superaram barreiras patriarcais para transformar o mundo e suas próprias vidas. Cada história é um testemunho de resiliência e inovação, oferecendo inspiração para todos que buscam compreender o impacto feminino no empreendedorismo ao longo da história.
Madam C.J. Walker: A Primeira Mulher Milionária dos EUA
Uma das histórias que mais me impactou foi a de Madam C.J. Walker, nascida Sarah Breedlove em 1867. Filha de ex-escravizados e órfã aos sete anos, ela trabalhou como lavadeira e empregada doméstica. Incomodada com problemas capilares comuns entre mulheres negras na época, desenvolveu uma linha de cosméticos e produtos para cabelo, fundando a Madam C.J. Walker Manufacturing Company. Sua determinação e visão a levaram a se tornar a primeira mulher milionária dos Estados Unidos, além de uma filantropa ativa na comunidade afro-americana.
Zica Assis: Revolucionando os Cachos no Brasil
Outra história fascinante é a de Zica Assis, cofundadora do Instituto Beleza Natural. Nascida no Rio de Janeiro, Zica começou a trabalhar aos nove anos como babá e empregada doméstica. Insatisfeita com as opções limitadas para cabelos crespos, dedicou-se por anos a desenvolver uma fórmula que valorizasse os cachos. Em 1993, inaugurou o primeiro salão especializado em cabelos crespos e ondulados. Hoje, o Beleza Natural conta com dezenas de unidades, atendendo milhares de clientes e promovendo a autoestima de muitas mulheres brasileiras.
Essas histórias nos mostram que mesmo diante de desafios imensos, a coragem e a inovação podem abrir caminhos inéditos. Essas mulheres são exemplos de como é possível transformar adversidades em oportunidades, inspirando gerações futuras a persistirem em seus sonhos.
🎶 4. Trilhas sonoras para se manter motivado e tirar o tédio
No livro que li ano passado, Produtividade do Bem, do Ali Abdaal, ele conta que, em um dia particularmente cansativo, decidiu testar a chamada "diversão musical". Abriu o Spotify e passou a tarde inteira resolvendo suas pendências ao som das trilhas de Piratas do Caribe para tornar a tarefa um pouco mais divertida. O impacto foi imediato – ele simplesmente se sentiu melhor e mais motivado.
Desde então, eu comecei a usar essa mesma estratégia e eu sempre me pergunto: "Como posso tornar essa tarefa mais divertida?" Se algo está meio chato, por que não dar um toque de música, humor ou criatividade? Às vezes, até fazer com os amigos ou se prometer uma recompensa no final faz a diferença.
Minhas trilhas favoritas pra dar aquele gás são as de Homem-Aranha: Miles Morales e The Batman Official Soundtrack, essa é de arrepiar. Vale a pena testar e ver como a música pode dar um up no seu foco e produtividade!
🏷️ 5. Site para comprar produtos Samsung com descontos de até 30%
Recentemente, comprei um tablet da Samsung com um super desconto através do site Samsung Estudantes. Esse portal oferece condições incríveis para estudantes, facilitando o acesso à tecnologia de ponta sem pesar no bolso. Além de tablets, você encontra smartphones, notebooks, acessórios e muito mais, tudo com preços especiais.
O que mais me impressionou foi a variedade de produtos disponíveis – perfeito para quem quer atualizar seus gadgets ou presentear alguém. Se você é estudante ou conhece alguém que se enquadre nesse perfil, vale muito a pena conferir esse site. Afinal, aproveitar descontos assim é uma forma inteligente de investir em tecnologia sem comprometer o orçamento. Faça bom proveito.
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Tenha uma ótima semana e até a próxima terça!
—Doug
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